Nasveti in triki · Praktične zamenjave
Pri pripravljeni jedi imej rutino »etiketa + priloga«
Če izbereš pripravljeno jed, poglej porcijo in etiketo, nato jo dopolni z zelenjavo ali solato, če se to k jedi poda. Ni treba, da je vsaka izbira kuhana od začetka.