Nasveti in triki · Absorpcija in struktura hrane
Sadje je dober prigrizek, a sadni sok ni isto
Celo sadje ima več vlaknin in lahko bolje nasiti kot sadni sok. Iz sadnega soka in smoothieja NHS priporoča skupaj največ 150 ml na dan.
Nasveti in triki · Absorpcija in struktura hrane
Celo sadje ima več vlaknin in lahko bolje nasiti kot sadni sok. Iz sadnega soka in smoothieja NHS priporoča skupaj največ 150 ml na dan.