Znanje · Načrtovanje obrokov
Pet porcij na dan: kako izgleda v praksi?
Priporočilo SZO Europe je vsaj 400 g, približno pet porcij zelenjave in sadja na dan. To je mogoče razdeliti med več obrokov, ni treba pojesti naenkrat.
Znanje · Načrtovanje obrokov
Priporočilo SZO Europe je vsaj 400 g, približno pet porcij zelenjave in sadja na dan. To je mogoče razdeliti med več obrokov, ni treba pojesti naenkrat.