Znanje · Hranila

Nasičene in nenasičene maščobe: kakšna je razlika?

Različni tipi maščobnih kislin se pojavljajo v različnih živilih. Zdravi prehranski vzorci lahko vsebujejo tudi vire maščob iz oljnic, rib in rastlinskih olj, ob priporočilu omejevanja nasičenih maščob.