Rețetă Macrovia

Platou rece cu ton și cottage, cu pâine de secară

Name: Platou rece cu ton și cottage, cu pâine de secară
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1 adag
Ingredients: 100 g Ton în apă, scurs; 120 g Brânză cottage naturală sau fără lactoză; 40 g Pâine de secară cu maia / pâine de secară; 250 g Roșie; 250 g Castravete lung; 10 g Muștar / suc de lămâie / condimente

Platou rece cu ton și cottage, cu pâine de secară — cină, 8 minute, 1 porție.

8 min1 porții

Deschide în Macrovia Tipărire Distribuire

Platou rece cu ton și cottage, cu pâine de secară

Ingrediente

Ton în apă, scurs100 g
Brânză cottage naturală sau fără lactoză120 g
Pâine de secară cu maia / pâine de secară40 g
Roșie250 g
Castravete lung250 g
Muștar / suc de lămâie / condimente10 g

Preparare

Ton + cottage + multe roșii/castraveți, alături puțină pâine de secară.

Valori nutriționale estimate per porție

Energie	389.7 kcal
Proteine	44.6 g
Carbohidrați	38.9 g
Grăsimi	7.2 g
Fibre	7.1 g

Informații despre alergeni

În datele despre ingrediente nu este marcat niciun alergen.

Informația actuală de pe ambalaj este cea de referință.

Platou rece cu ton și cottage, cu pâine de secară

Ingrediente

Preparare

Rețete similare

Ton cu bulgur și broccoli cu sos de iaurt și muștar

Cină simplă cu produse Lidl – varianta 38

Cină simplă cu produse Lidl – varianta 44

Cină simplă cu produse Lidl – varianta 2

Linte cu cartof dulce și broccoli cu sos de iaurt și muștar

Linte cu broccoli cu sos de iaurt și muștar