Cunoștințe · Stil de viață

Foame, sete și rutină: de ce să nu decidă o regulă automată?

Foamea și sațietatea sunt semnale individuale, pe care le pot influența ritmul zilnic, somnul, stresul, activitatea și starea de sănătate. Aplicația poate pune întrebări sau oferi opțiune de jurnal, dar să nu impună o decizie rigidă.