Cunoștințe · Planificarea meselor

Zi de antrenament și zi de odihnă: cum să fie flexibilă recomandarea de rețete?

Cu ajutorul etichetelor zi de antrenament și zi de odihnă, sistemul poate da sugestii de rețete privind momentul, posibilitatea de pregătire în avans, lichidele și sursele variate de proteine. Să nu promită performanță sau compoziție corporală pe baza unei singure rețete.