Cunoștințe · Planificarea meselor

Pregătirea componentelor: când este mai practică decât gătitul unor mâncăruri gata?

La pregătirea componentelor se pot face separat, de exemplu, cereale, legume la cuptor, leguminoase, sos sau sursă de proteine. Din ele se pot compune în timpul săptămânii mai multe mâncăruri, astfel planul rămâne mai flexibil.