Macrovia.

Macrovia recept

Tonhal gombás paprikával

Tonhal gombás paprikával — vacsora, 12 perc, 1 adag.

12 perc1 adag
Egyszerű hideg fehérjetál zöldségekkel

Hozzávalók

  • Tonhal vízben, lecsöpögtetve120 g
  • Szeletelt csiperke konzerv150 g
  • Paprika90 g
  • Olívaolaj3 g

Elkészítés

  1. Csöpögtesd le / készítsd elő a tonhal-t.
  2. Párold vagy melegítsd meg a zöldséget.
  3. Tálald egy tálban, a végén add hozzá a szószt. 2 adaghoz duplázd a mennyiséget és dobozold.