Macrovia recept

Tojás-pulykasonka-cottage hidegtál lencsével

Name: Tojás-pulykasonka-cottage hidegtál lencsével
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1 adag
Ingredients: 2 pcs Főtt tojás, egész; 60 g Pulykamellsonka / pulykasonka; 80 g Cottage cheese natúr vagy laktózmentes; 250 g Paradicsom; 250 g Kígyóuborka; 70 g Főtt lencse / konzerv lencse, leöblítve

Tojás-pulykasonka-cottage hidegtál lencsével — vacsora, 8 perc, 1 adag.

8 perc1 adag

Megnyitás a Macroviában Nyomtatás Megosztás

Hozzávalók

Főtt tojás, egész2 pcs
Pulykamellsonka / pulykasonka60 g
Cottage cheese natúr vagy laktózmentes80 g
Paradicsom250 g
Kígyóuborka250 g
Főtt lencse / konzerv lencse, leöblítve70 g

Elkészítés

Főtt tojás, pulykasonka, cottage, rengeteg zöldség.
Ha kell a plusz rost, 70 g leöblített lencse mehet mellé köretként.

Becsült tápérték adagonként

Energia	383.1 kcal
Fehérje	37.6 g
Szénhidrát	37 g
Zsír	10.7 g
Rost	9.9 g

Allergéninformáció

Az összetevőadatokban nincs jelölt allergén.

A csomagoláson szereplő aktuális információ az irányadó.