Macrovia.

Macrovia recept

Pulyka-wrap sok zöldséggel

Pulyka-wrap sok zöldséggel — ebéd, 12 perc, 1 adag.

12 perc1 adag
Megnyitás a MacroviábanNyomtatásMegosztás
Zöldséges, fehérjedús teljes kiőrlésű wrap

Hozzávalók

  • Teljes kiőrlésű tortilla wrap1 pcs
  • Pulykamellfilé, sütve/főzve90 g
  • Paradicsom150 g
  • Kígyóuborka120 g
  • Paprika80 g
  • Görög joghurt, alacsonyabb zsírtartalmú20 g
  • Mustár / citromlé / fűszerek8 g

Elkészítés

  1. Kend meg a teljes kiőrlésű wrapet joghurtos-mustáros szósszal.
  2. Tedd rá a pulyka-t és a zöldségeket, tekerd fel.
  3. Ha van idő, száraz serpenyőben pirítsd meg a wrapet.