Macrovia recept

Egyszerű Lidl-alapú dinner variáció 4

Name: Egyszerű Lidl-alapú dinner variáció 4
Prep time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 1 adag
Ingredients: 70 g Csirkemellsonka; 220 g Kígyóuborka; 95 g Barna rizs főzve

Egyszerű Lidl-alapú dinner variáció 4 — vacsora, 18 perc, 1 adag.

18 perc1 adag

Megnyitás a Macroviában Nyomtatás Megosztás

Hozzávalók

Csirkemellsonka70 g
Kígyóuborka220 g
Barna rizs főzve95 g

Elkészítés

Mérd ki a hozzávalókat.
Készítsd el egyszerűen, minimális zsiradékkal.
Címke alapján pontosítsd az értékeket.

Becsült tápérték adagonként

Energia	215.5 kcal
Fehérje	18 g
Szénhidrát	31.2 g
Zsír	2.5 g
Rost	2.8 g

Allergéninformáció

Az összetevőadatokban nincs jelölt allergén.

A csomagoláson szereplő aktuális információ az irányadó.

Tárolás és előkészítés

Készíts két adagot egyszerre, dobozold külön.

Hasonló receptek

Tonhal bulgurral brokkolival joghurtos-mustáros szósszal

· 12 perc

Egyszerű Lidl-alapú dinner variáció 38

· 18 perc

Egyszerű Lidl-alapú dinner variáció 44

· 18 perc

Egyszerű Lidl-alapú dinner variáció 2

· 18 perc

Lencse édesburgonyával brokkolival joghurtos-mustáros szósszal

· 25 perc

Lencse brokkolival joghurtos-mustáros szósszal

· 25 perc