Macrovia.

Macrovia recept

Csicseriborsó édesburgonyával brokkolival joghurtos-mustáros szósszal

Csicseriborsó édesburgonyával brokkolival joghurtos-mustáros szósszal — vacsora, 25 perc, 1 adag.

25 perc1 adag
Hüvelyesekből és zöldségekből álló növényi tál

Hozzávalók

  • Csicseriborsó konzerv, leöblítve140 g
  • Édesburgonya sütve/főzve160 g
  • Fagyasztott brokkoli / karfiol260 g
  • Görög joghurt, alacsonyabb zsírtartalmú45 g
  • Mustár / citromlé / fűszerek10 g

Elkészítés

  1. Készítsd el a csicseriborsó-t: fűszerezd sóval, borssal, fokhagymaporral, pirospaprikával, és süsd meg tapadásmentes serpenyőben vagy air fryerben.
  2. Főzd/melegítsd meg a édesburgonyá köretet és a zöldséget.
  3. Tálald egy tálban, a végén add hozzá a szószt. 2 adaghoz duplázd a mennyiséget és dobozold.