Macrovia recept

Cottage cheese hidegtál rozskenyérrel és zöldséggel

Name: Cottage cheese hidegtál rozskenyérrel és zöldséggel
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1 adag
Ingredients: 150 g Cottage cheese natúr vagy laktózmentes; 50 g Pulykamellsonka / pulykasonka; 45 g Kovászos rozskenyér / rozskenyér; 220 g Paradicsom; 200 g Kígyóuborka; 10 g Mustár / citromlé / fűszerek

Cottage cheese hidegtál rozskenyérrel és zöldséggel — vacsora, 8 perc, 1 adag.

8 perc1 adag

Megnyitás a Macroviában Nyomtatás Megosztás

Fehérjedús nyitott toast friss zöldségekkel

Hozzávalók

Cottage cheese natúr vagy laktózmentes150 g
Pulykamellsonka / pulykasonka50 g
Kovászos rozskenyér / rozskenyér45 g
Paradicsom220 g
Kígyóuborka200 g
Mustár / citromlé / fűszerek10 g

Elkészítés

Szeleteld fel a zöldségeket.
Rakd össze a tálat: cottage cheese, sajt/cottage, rozskenyér, sok paradicsom és uborka.
Ízesítsd mustárral, borssal.

Becsült tápérték adagonként

Energia	369.2 kcal
Fehérje	34.4 g
Szénhidrát	39.8 g
Zsír	8.3 g
Rost	6.8 g

Allergéninformáció

Az összetevőadatokban nincs jelölt allergén.

A csomagoláson szereplő aktuális információ az irányadó.