Macrovia.

Macrovia-Rezept

Gekochtes Ei mit Gemüse + Apfel/Chia als Ballaststoff-Ergänzung

Gekochtes Ei mit Gemüse + Apfel/Chia als Ballaststoff-Ergänzung — Snack, 2 Minuten, 1 Portion.

2 Min.1 Portionen
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Gekochtes Ei mit Gemüse + Apfel/Chia als Ballaststoff-Ergänzung

Zutaten

  • Gekochtes Ei, ganz1 pcs
  • Tomate150 g
  • Salatgurke150 g
  • Apfel120 g
  • Chiasamen10 g

Zubereitung

  1. Zu einem gekochten Ei Tomate/Gurke.
  2. Die Chiasamen können ins Wasser/in den Joghurt oder in die morgendliche Skyr-Bowl wandern; hier stehen sie wegen der täglichen Ballaststoffe.