Ћуретина са булгуром и броколијем са сосом од јогурта и сенфа

Састојци

• Филе ћурећих груди, печен/куван130 g
• Булгур, куван120 g
• Замрзнути броколи / карфиол260 g
• Грчки јогурт са мање масти45 g
• Сенф / лимунов сок / зачини10 g

Припрема

1. Припреми ћуретину: зачини сољу, бибером, белим луком у праху и алевом паприком, па је испеци у тигању који се не лепи или у air fryer-у.
2. Скувај/подгреј булгур као прилог и поврће.
3. Послужи у чинији, на крају додај сос. За 2 порције дуплирај количину и подели у кутије.