Савети и трикови · Циљеви начина живота

Уз дигестивне тегобе води кратак дневник образаца

Код трајних тегоба укратко забележи јело, количину, време и симптом, па то продискутуј са стручњаком. Немој трајно искључивати групе намирница на основу самодијагнозе.