Савети и трикови · Планирање оброка

На веганској листи за куповину нека буде стратегија B12

Уместо ослањања на „случајно веганске“ производе, у плану нека буде поуздан извор B12, на пример одговарајуће обогаћен производ или додатак усаглашен са стручњаком.