Знање · Пића

Колико течности треба? Зашто не постоји један број за све?

Потреба за течношћу се индивидуално разликује. NHS одраслима као смерницу наводи 6–8 чаша течности дневно, али по врућини, при дужој активности, болести, трудноћи и дојењу може бити потребно више.