Знање · Групе намирница

Масти: зашто квалитет и количина важе заједно?

Масти су енергетски богате, а њихов састав се разликује. Према СЗО, међу мастима вреди дати предност изворима богатим незасићеним масним киселинама, при чему важи и укупна количина.