Знање · Групе намирница

Биљне намирнице: зашто је добар разноврстан приступ?

Наглашенија улога поврћа, воћа, махунарки, целих зрна и уљаних семенки јавља се у више здравих и одрживих принципа исхране. То не значи нужно искључиво биљну исхрану.