Знање · Хранљиве материје

Витамин B12: када захтева посебну пажњу?

Природни извори витамина B12 су углавном намирнице животињског порекла. У веганској исхрани може бити потребна поуздана обогаћена намирница или додатак; конкретна надокнада је индивидуално питање.