Знање · Хранљиве материје

Калцијум: из којих намирница може доћи?

Калцијум се налази, између осталог, у млечним производима, биљним напицима обогаћеним калцијумом, неким тофуима, рибама и поврћу. Код веганске исхране потребно је посебно свесно планирање.