Знање · Посебне дијете

Вегетаријанска исхрана: на шта пазити при планирању?

При састављању вегетаријанске исхране вреди свесно пратити изворе протеина, гвожђа, B12, калцијума, јода и омега-3; потреба зависи и од типа исхране и животне ситуације.