Знање · Хранљиве материје

Засићене и незасићене масти: у чему је разлика?

Различити типови масних киселина јављају се у различитим намирницама. Здрави обрасци исхране могу садржати и изворе масти из уљаних семенки, риба и биљних уља, уз препоруку ограничавања засићених масти.