Знање · Хранљиве материје

Масти у исхрани: зашто не треба избегавати све масти?

Масти обезбеђују енергију и есенцијалне масне киселине. Практичан циљ је давање предности повољнијим изворима масти, не потпуно искључивање свих масти.