Macrovia.

Macrovia-Rezept

Thunfisch mit Bulgur, Brokkoli und Champignons in Cottage-Sauce

Thunfisch mit Bulgur, Brokkoli und Champignons in Cottage-Sauce — Abendessen, 12 Minuten, 1 Portion.

12 Min.1 Portionen
In Macrovia öffnenDruckenTeilen
Thunfisch mit Bulgur, Brokkoli und Champignons in Cottage-Sauce

Zutaten

  • Thunfisch in Wasser, abgetropft120 g
  • Bulgur, gekocht120 g
  • Tiefkühl-Brokkoli / -Blumenkohl180 g
  • Champignons in Scheiben aus der Dose120 g
  • Hüttenkäse natur oder laktosefrei60 g

Zubereitung

  1. Lass den Thunfisch abtropfen / bereite ihn vor.
  2. Koche/erwärme die Bulgur-Beilage und das Gemüse.
  3. Serviere alles in einer Bowl und gib zum Schluss die Sauce dazu. Für 2 Portionen verdopple die Menge und fülle sie in Boxen.

Ähnliche Rezepte

Thunfisch mit Bulgur und Brokkoli in Joghurt-Senf-Sauce

· 12 Min.

Einfaches Abendessen mit Lidl-Zutaten – Variante 38

· 18 Min.

Einfaches Abendessen mit Lidl-Zutaten – Variante 44

· 18 Min.

Einfaches Abendessen mit Lidl-Zutaten – Variante 2

· 18 Min.

Linsen mit Süßkartoffel und Brokkoli in Joghurt-Senf-Sauce

· 25 Min.

Linsen mit Brokkoli in Joghurt-Senf-Sauce

· 25 Min.