Macrovia-Rezept

Kalte Platte mit Ei, Putenschinken und Hüttenkäse, dazu Linsen

Name: Kalte Platte mit Ei, Putenschinken und Hüttenkäse, dazu Linsen
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1 adag
Ingredients: 2 pcs Gekochtes Ei, ganz; 60 g Putenbrustschinken / Putenschinken; 80 g Hüttenkäse natur oder laktosefrei; 250 g Tomate; 250 g Salatgurke; 70 g Gekochte Linsen / Dosenlinsen, abgespült

Kalte Platte mit Ei, Putenschinken und Hüttenkäse, dazu Linsen — Abendessen, 8 Minuten, 1 Portion.

8 Min.1 Portionen

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Kalte Platte mit Ei, Putenschinken und Hüttenkäse, dazu Linsen

Zutaten

Gekochtes Ei, ganz2 pcs
Putenbrustschinken / Putenschinken60 g
Hüttenkäse natur oder laktosefrei80 g
Tomate250 g
Salatgurke250 g
Gekochte Linsen / Dosenlinsen, abgespült70 g

Zubereitung

Gekochtes Ei, Putenschinken, Hüttenkäse, reichlich Gemüse.
Wenn du extra Ballaststoffe brauchst, passen 70 g abgespülte Linsen als Beilage dazu.

Geschätzte Nährwerte pro Portion

Energie	383.1 kcal
Eiweiß	37.6 g
Kohlenhydrate	37 g
Fett	10.7 g
Ballaststoffe	9.9 g

Allergeninformation

In den Zutatendaten ist kein Allergen markiert.

Maßgeblich ist die aktuelle Information auf der Verpackung.

Kalte Platte mit Ei, Putenschinken und Hüttenkäse, dazu Linsen

Zutaten

Zubereitung

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