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Tipps & Tricks · Restaurant und Reisen

Auf Reisen sei Wasser das Basisgetränk

Nimm eine wiederbefüllbare Flasche mit und behandle zuckerhaltige Getränke eher als gelegentliche Wahl. So gibt es auch weniger spontane, teure Getränkekäufe.

Quelle und Prüfung

WHO — Healthy diet

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Evidenzniveau
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Letzte redaktionelle Prüfung
2026-07-14

Macrovia bietet planungsunterstützende Informationen; es ersetzt keine persönliche Gesundheitsversorgung.

#Reisen#Getränke#Wasser#Zucker#Mahlzeitenplanung
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