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Tipps & Tricks · Küchentechnik

Auch die Garart ist Teil der Entscheidung

Dämpfen, Backen im Ofen, Grillen oder Anrösten mit wenig Fett kann in vielen Rezepten helfen, die zugesetzte Fettmenge bewusst zu steuern.

Quelle und Prüfung

WHO — Healthy diet

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Evidenzniveau
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Letzte redaktionelle Prüfung
2026-07-14

Macrovia bietet planungsunterstützende Informationen; es ersetzt keine persönliche Gesundheitsversorgung.

#Fette
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