Wissen · Mahlzeitenplanung

Komponentenvorbereitung: Wann ist sie praktischer als fertige Gerichte zu kochen?

Bei der Komponentenvorbereitung können etwa Getreide, gebackenes Gemüse, Hülsenfrüchte, Sauce oder Proteinquelle separat zubereitet werden. Daraus lassen sich in der Woche verschiedene Gerichte zusammenstellen, sodass der Plan flexibler bleibt.