Wissen · Getränke

Wasser, Tee, Kaffee: Was zählt zur Flüssigkeitszufuhr?

Neben Wasser können mehrere Getränke zur Flüssigkeitszufuhr beitragen; laut NHS können auch zuckerfreie Getränke, Tee und Kaffee mitzählen. Die Koffeinempfindlichkeit variiert individuell.