Wissen · Mahlzeitenplanung

Wozu ist die Einkaufsliste nach Zutatengruppen gut?

Die Einkaufsliste nach Zutatengruppen kann helfen, eine abwechslungsreichere Ernährung und übersichtlichere Planung zu gestalten. Guter Ausgangspunkt können die Gruppen Gemüse-Obst, Hülsenfrüchte, volle Körner und Proteinquellen sein.