Wissen · Nährstoffe

Nahrungsergänzungsmittel: Wofür sind sie da und wofür nicht?

Nahrungsergänzungsmittel sind konzentrierte Nährstoff- oder sonstige Stoffquellen. Sie können ergänzen, ersetzen aber weder die abwechslungsreiche Ernährung noch den gesunden Lebensstil; eine höhere Dosis bedeutet nicht zwingend größeren Nutzen.