Wissen · Nährstoffe

Magnesium und Kalium: Warum zählt das Ernährungsmuster?

Magnesium und Kalium finden sich in vielerlei pflanzlichen Lebensmitteln, etwa in Hülsenfrüchten, vollen Körnern, Gemüse, Obst und Samen. Denke nicht in einem einzigen „Superfood“.