Wissen · Lebensmittelgruppen

Frisch, tiefgekühlt oder Konserve: Was zählt?

Frisches, tiefgekühltes und konserviertes Gemüse und Obst lassen sich alle in die Ernährung einbauen. Bei Konserven auf zugesetzten Zucker und Salz achten, bei TK-Ware auf die Zutatenliste.