Tipps & Tricks · Meal Prep

Gekochten Reis und Nudeln geplant abkühlen

Wenn du eine Beilage vorkochst, teile sie in kleinere Portionen und kühle sie möglichst schnell ab. Erfasse im Rezept den Zubereitungstag und den Aufwärmplan; wenn du bei der Lagerung Zweifel hast, verwende sie lieber nicht.