Wissen · Lebensstil

Sitzzeit: Warum ein eigenes Lebensstil-Tag?

Sitzendes Verhalten ist ein Zeitraum mit geringem Energieverbrauch, etwa langes Sitzen oder Fernsehen. Im System können neben mehr Bewegung auch kurze, regelmäßige Unterbrechungen als wählbare Routineideen erscheinen.