Wissen · Nährstoffe

Jod: Warum ist die bewusste Quellenwahl wichtig?

Für die Jodzufuhr können jodiertes Salz, Fische/Meereslebensmittel, Milchprodukte und manche angereicherten Produkte zählen. Bei Schwangerschaft, Schilddrüsenerkrankung oder veganer Ernährung kann gesonderte fachliche Beratung angezeigt sein.