Wissen · Lebensmittelgruppen
Warum gehören vielfältiges Gemüse und Obst in den Wochenplan?
Gemüse und Obst liefern Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und andere pflanzliche Bestandteile. Die Vielfalt hilft bei der Zufuhr mehrerer Nährstoffe.
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Gemüse und Obst liefern Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und andere pflanzliche Bestandteile. Die Vielfalt hilft bei der Zufuhr mehrerer Nährstoffe.