Wissen · Lebensmittelgruppen

Fische und Omega-3-Fettsäuren

Fisch ist eine der möglichen Proteinquellen der gesunden Ernährung, und manche Fischarten liefern auch Omega-3-Fettsäuren. Individuelle Aspekte können Geschmack, Verfügbarkeit und Gesundheitszustand sein.