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Wissen · Lebensmittelgruppen

Warum stehen volle Körner in Empfehlungen für gesunde Ernährung?

Die WHO hebt als Teil der abwechslungsreichen, gesunden Ernährung auch volle Körner, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst und magere Proteinquellen hervor.

Quelle und Prüfung

WHO — Healthy diet

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Evidenzniveau
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Letzte redaktionelle Prüfung
2026-07-14

Macrovia bietet planungsunterstützende Informationen; es ersetzt keine persönliche Gesundheitsversorgung.

#Wissen: Getreide und Ballaststoffe
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